Mùa Hè đã đến. Ngoài chuyện bật máy điều hòa và… vào phòng tắm, bạn còn có cách giúp cơ thể mình sảng khoái, khỏe khoắn hơn bằng cách ăn những thức ăn có tính mát dưới đây.

Trong giai đoạn bé tăng trưởng và phát triển, cân bằng nhu cầu dinh dưỡng cho bé là việc làm cần thiết. Một số thực phẩm sau sẽ giúp bé phát triển chiều cao tối ưu.

Nóng trong người (nội nhiệt) xảy ra do nhiều nguyên nhân như thức khuya thường xuyên, đồ ăn nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá… Để chữa khỏi bệnh nóng trong người cần phải có chể độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Dưới đây là những đồ uống giúp bạn “mát ruột” trong ngày hè.

Những việc tưởng chừng đơn giản, diễn ra thường xuyên, lại ảnh hưởng tới chất lượng “cậu nhỏ” và khả năng sinh sản của nam giới. Bác sĩ Nguyễn Đông Hưng, khoa Phẫu thuật Niệu sinh dục, Bệnh viện Quân y 103, cho biết có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển của "cậu nhỏ". Những lý do chính là:

Ba kích được biết đến với các tác dụng bô thận tráng dương, tăng cường sinh lý, ba kích có 2 loại: ba kích củ tím và ba kích củ trắng.

Rau quả không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, mà còn như một loại thuốc tăng lực. Nếu ăn đủ định lượng này, quý ông sẽ không cần phải dùng đến viagra nữa.

Nhiều người mắc bệnh thận yếu, thận hư nếu chỉ dựa vào thuốc uống hay thực phẩm chức năng thì rất khó duy trì và lấy lại phong độ cũ. 4 thực phẩm này là gợi ý cho bạn để khắc phục. Có lẽ, điều bạn cần làm khi cảm thấy "giảm phong độ" là hãy khẩn trương bổ sung thêm các loại thực phẩm hỗ trợ thận để có tác dụng lâu dài và ổn định. Những món ăn giàu dinh dưỡng, axit amin, nguyên tố vi lượng, thành phần chống lão hóa nhằm nâng cao thể chất, thúc đẩy sự hình thành tinh trùng, cải thiện hệ thống miễn dịch. Sau đây là 4 thực phẩm có lợi nhất cho việc bổ thận, thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng, tăng cường thể lực cho nam giới.

Gan là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, làm vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập vào qua đường tiêu hoá, đồng thời làm giảm độc tính và thải trừ một số chất cặn bã, độc hại do chuyển hoá trong cơ thể tạo nên. Các thực phẩm tốt cho gan bao gồm hai nhóm chính, nhóm thứ nhất là nhóm thực phẩm thúc đẩy các tiến trình loại bỏ độc tố của gan, và nhóm thứ hai là nhóm chứa các chất chống oxy hóa cao, có khả năng bảo vệ gan trong tiến trình loại bỏ độc tố thâm nhập. Các thực phẩm dưới đây được tham khảo từ website Bệnh học được cho là những thực phẩm rất tốt đối với gan:

Mùa hè oi ả, một trong những món tráng miệng và giải khát ưa thích của nhiều người là miếng dưa hấu ngon ngọt hay một ly sinh tố dưa hấu mát lạnh. Phần đông mọi người nghĩ dưa hấu là một loại quả chỉ chứa đường và nước, có tác dụng giải khát cao. Nhưng ít người biết sâu hơn nữa về loại quả ngon - bổ - rẻ này.