8 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe
heo các nhà khoa học Mỹ, ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh là sẽ cải thiện sức khoẻ tổng thể của bạn, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ…
Tác dụng chữa bệnh của đông trùng hạ thảo
Y học phương Đông và phương Tây dựa trên những nền tảng khác nhau nên đến nay vẫn còn nhiều điểm chưa thống nhất. Nhưng đối với đông trùng hạ thảo thì cả hai bên không chỉ cùng nhất trí về tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của đông trùng hạ thào mà còn bổ sung cho nhau trong việc đưa đông trùng hạ thảo trở thành huyền thoại trong y học: phương Đông phát hiện và đưa đông trùng hạ thảo vào việc chữa trị hầu hết các loại bệnh, phương Tây kiểm chứng lại những giả thuyết về tác dụng chữa bệnh của đông trùng hạ thảo của phương Đông bằng thực nghiệm. Tác dụng của đông trùng hạ thảo đã được cả Đông và Tây y công nhận. Dưới đây là phần lược dịch và tóm tắt những tác dụng của đông trùng hạ thảo theo nghiên cứu công bố trên Tập San Nấm Dược Liệu Quốc Tế (International Journal of Medicinal Mushrooms):
6 dấu hiệu cho thấy gan đang suy yếu: Nhận biết sớm để ngừa nguy cơ xơ gan, ung thư gan
Bất kỳ rối loạn hay tổn thương gan cũng có thể cản trở hoạt động bình thường của cơ thể. Đừng thờ ơ trước những dấu hiệu dưới đây, bởi nó là triệu chứng cho thấy gan của bạn đang gặp vấn đề.
8 loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho bé yêu
Việc tăng cường, nâng cao sức đề kháng cho bé yêu đóng vai trò hết sức quan trọng trong quá trình chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ. Để làm được điều này, bên cạnh các biện pháp như giữ ấm, chích ngừa, ngủ nghỉ đúng giờ,… thì việc mẹ chọn lựa thực phẩm bổ sung vào thực đơn hằng ngày cũng giúp bé tăng sức đề kháng đấy!
Thực phẩm cho mùa hè
Mùa Hè đã đến. Ngoài chuyện bật máy điều hòa và… vào phòng tắm, bạn còn có cách giúp cơ thể mình sảng khoái, khỏe khoắn hơn bằng cách ăn những thức ăn có tính mát dưới đây.
Những chất mẹ cần bổ sung để con tăng chiều cao tối đa
Trong giai đoạn bé tăng trưởng và phát triển, cân bằng nhu cầu dinh dưỡng cho bé là việc làm cần thiết. Một số thực phẩm sau sẽ giúp bé phát triển chiều cao tối ưu.
10 loại nước giải nhiệt mùa hè
Nóng trong người (nội nhiệt) xảy ra do nhiều nguyên nhân như thức khuya thường xuyên, đồ ăn nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá… Để chữa khỏi bệnh nóng trong người cần phải có chể độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Dưới đây là những đồ uống giúp bạn “mát ruột” trong ngày hè.
7 nguyên nhân làm giảm kích thước cậu nhỏ
Những việc tưởng chừng đơn giản, diễn ra thường xuyên, lại ảnh hưởng tới chất lượng “cậu nhỏ” và khả năng sinh sản của nam giới. Bác sĩ Nguyễn Đông Hưng, khoa Phẫu thuật Niệu sinh dục, Bệnh viện Quân y 103, cho biết có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển của "cậu nhỏ". Những lý do chính là:
Ba kích: Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý
Ba kích được biết đến với các tác dụng bô thận tráng dương, tăng cường sinh lý, ba kích có 2 loại: ba kích củ tím và ba kích củ trắng.
Những loại rau quả nam giới nhất định phải ăn
Rau quả không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, mà còn như một loại thuốc tăng lực. Nếu ăn đủ định lượng này, quý ông sẽ không cần phải dùng đến viagra nữa.
Người muốn bổ thận tráng dương, trên bàn ăn không thể thiếu 4 món này
Nhiều người mắc bệnh thận yếu, thận hư nếu chỉ dựa vào thuốc uống hay thực phẩm chức năng thì rất khó duy trì và lấy lại phong độ cũ. 4 thực phẩm này là gợi ý cho bạn để khắc phục. Có lẽ, điều bạn cần làm khi cảm thấy "giảm phong độ" là hãy khẩn trương bổ sung thêm các loại thực phẩm hỗ trợ thận để có tác dụng lâu dài và ổn định. Những món ăn giàu dinh dưỡng, axit amin, nguyên tố vi lượng, thành phần chống lão hóa nhằm nâng cao thể chất, thúc đẩy sự hình thành tinh trùng, cải thiện hệ thống miễn dịch. Sau đây là 4 thực phẩm có lợi nhất cho việc bổ thận, thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng, tăng cường thể lực cho nam giới.
14 thực phẩm giải độc gan
Gan là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, làm vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập vào qua đường tiêu hoá, đồng thời làm giảm độc tính và thải trừ một số chất cặn bã, độc hại do chuyển hoá trong cơ thể tạo nên. Các thực phẩm tốt cho gan bao gồm hai nhóm chính, nhóm thứ nhất là nhóm thực phẩm thúc đẩy các tiến trình loại bỏ độc tố của gan, và nhóm thứ hai là nhóm chứa các chất chống oxy hóa cao, có khả năng bảo vệ gan trong tiến trình loại bỏ độc tố thâm nhập. Các thực phẩm dưới đây được tham khảo từ website Bệnh học được cho là những thực phẩm rất tốt đối với gan: